> 📢 重要提示：
> 替尔泊肽为处方药物，使用需经专业医生评估。
> 本文仅记录个人体验，非治疗方案推荐。
📌 个人基础情况
用药前：血糖稳定 | 饱腹感弱 | 偶发口干
用药后：饱腹感↑↑ | 血糖平稳 | 口干加重(日饮水量激增💧)
💉 阶段效果实录(个体反应，仅供参考)
1. 2.5mg 首针**：体重↓10斤!腰围肉眼收紧(初期变化显著)
2. 2.5mg 第二针**：续降1-2斤 | 食欲抑制 | 零食依赖戒断🍔
3. 2.5mg 第三针**：进入平台期 | 伴轻度肌肉酸痛(耐受范围内)
4. 5mg 剂量升级**：首日嗜睡💤 → 次日恢复 | 周降6.3斤❗
5. 5mg 第六针**：正常饮食下体重波动可控，无不适
6. 5mg 第十针**：调整饮食结构(减少主食)+运动准备 | **累计减重26.5斤**
7. 5mg 第十一针+停药一周**：**总减重28.5斤**
⚠️ 副作用应对笔记
肌肉酸痛**(第3针后明显，未影响生活)
短暂嗜睡**(升剂量后出现，休息24h缓解)
持续性口干**(强制日均饮水2.5L+)
▶️ **关键提示**：副作用存在个体差异，需医生全程监测!
📝 科学减重心得
1️⃣ **阶梯式增量**：从2.5mg小剂量起步，身体适应后再调剂量
2️⃣ **理性看待平台期**：体重波动属正常生理调节，保持心态稳定
3️⃣ **饮食协同管理**：即便停药期，也需控制高热量摄入(如春节/旅行期间)
4️⃣ **长期健康观**：停药后通过运动+膳食维持，巩固减重成果 Tirzepatid(替西帕肽/替尔泊肽)，已在德国获准用于减肥和治疗2型糖尿病，相对司美格鲁肽效果更佳!
(Tirzepatid) 是一种注射针剂，配合饮食和运动用于抑制食欲和降低血糖水平。它使用的活性成分Tirzepatid模仿了体内激素的作用。Tirzepatid是一种GLP-1和GIP受体激动剂——它通过激活这些激素的受体来抑制食欲并减缓消化。
目前，剂量包括2.5 mg、5 mg、7.5 mg、10 mg、12.5 mg和15 mg。起始剂量为2.5 mg，每周一次，持续4周，然后专业人士会将剂量增加至每周一次5 mg。此后，剂量可以每4周增加2.5 mg，具体剂量由专家决定。
官方数据剂量方案：
2.5 mg 起始剂量，每周一次，持续4周
5 mg 每周一次。如果需要，剂量可在至少4周后增加
7.5 mg 每周一次。如果需要，剂量可在至少4周后增加
10 mg 每周一次。如果需要，剂量可在至少4周后增加
12.5 mg 每周一次。如果需要，剂量可在至少4周后增加
15 mg 每周一次，Mounjaro的最高剂量
5 mg、10 mg和15 mg是推荐的维持剂量。医生或药剂师会建议您在至少4周内维持当前剂量。
这些较高的维持剂量效果更强，但也可能伴随副作用。如果副作用严重或难以忍受，医生可能会建议维持较低剂量或再次降低剂量。
🔸 注意，建议在使用替尔泊肽之前，患者务必告知医疗人员自己的详细病史，包括家族病史，以便医生进行全面评估，确定是否适合使用。
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