司美格鲁肽优点：减肥降体重稳住血糖是真的还挺快

　　2023年4月28日 第一次注射司美格鲁肽0.25，（转动18次）时间下午四点左右，今天全天喝了拿铁250毫升，一个鸡蛋，水量1500左右，晚上拉了一次肚子，睡前体重128.3，口苦，其他不良反应暂时没出现

　　2023年5月1日 今日晨起体重127.3，注射这几天没什么太大感觉，对于食欲控制，恶心，都没感觉到，唯一就是稍微有点儿稀便，个人觉得不算腹泻，今天准备打第二针，打0.5还是0.75纠结中……下午1点40忍不住打了0.5（转动36次），静待起效……

　　2023年5月2日 今日晨起体重127.4，我发誓昨天没有吃任何高油高糖高脂肪的食物，并且严格控制了摄入量，居然重了，有点儿失落……仿佛有一点恶心的感觉（其实心里很期待这感觉不知道是不是想多了，哈哈），喝了几口拿铁，一个鸡蛋，不想吃了……哎呀，熬着吧。此时此刻上午11点54，恶心，但是不严重，肚子感觉有点儿饿，但没有想吃欲望，不过我本来就属于白天能忍，晚上想吃一头牛的那种人儿，所以得看看晚上了，嘿嘿！随时随地记录我的感受，有没有一起的姐妹啊！哈哈，有点儿反酸耶，我是不是开始有反应了，药物起效了，好期待ヾ()

　　2023年5月3日 晨起体重127，少了0.4，我越发觉得跟药物没太大关键，是我自己忍着饥饿，下来的，话说两天没有大大了，这个估计跟药物有点儿关系。今天睡了懒觉，早起吃了一块东方甄选的牛乳吐司，依然没有传说中特别恶心，饱腹的感觉，继续等待吧 今天中午吃了一点点去皮鸡腿，小半个红薯，大半碗蒸鸡蛋，此时此刻的我，有那么一点点想吐，话说早上吃牛乳吐司后也有一点点这种感觉，仍然不能确定是药物带来的还是心理作用。哈哈哈哈，好意外，晚上十点称重，居然比早上清了0.4，现在126.6，惊不惊喜意不意外，哈哈哈哈哈，期待明早体重，嘻嘻

　　2023年5月4日 晨起体重125.9，昨晚没吃饭，仍然觉得不饿，中午吃的羊肉，一小拳头米饭，羊汤喝了两碗，今日估计用餐结束了，不会再吃了。

　　2023年5月6日 昨天没更新，有点儿灰心，体重没升没降，便秘好几天了，要死了，55555

　　2023年5月9日 一直没更，因为我阳了，今天仍然还在阳，这下真的是恶心极了，头痛得很，给姐妹们报下体重吧，前面七天下了3.3斤，期间我绝没偷吃任何高热量高脂肪高糖的食物，每天进食非常少，我个人觉得确实与司美格鲁肽没大关系，晚上该饿还得饿，而且我没觉得有饱腹感，没觉得什么打了让人不想吃东西，药品不推荐大家冒着风险去注射，个人觉得没必要。暂时停更……等恢复55555

　　2023年5月10日 因为阳了挺难受，想了想还是来更新下，昨天一天光喝了茶水，大概2000毫升吧，肚子很饿，可是看见吃的就恶心，今天早上上称123.7，从4月28号到现在总共掉秤4.6，我也不知道算好还是不好，反正我吃得极少，回想这十几天，精神不好，不知道是否属于药物副作用，还有个信息，我姐昨天碰到医生，因为她爸在内分泌住院，他跟医生聊到司美格鲁肽减肥，医生直接说了句，这些人都疯了，司美格鲁肽还是得分人，甲状腺，胰腺，肝肾功不好的千万不要打，说出来姐妹们参考下吧，我在打之前是做了甲状腺，肝肾功检查的，所以姐妹们要做好功课再考虑要不要打哦！而且在我这里，确实不明显，真的还是饿啊！

　　2023年5月11日 晨起体重123，比昨天下了0.7，还行吧，总比没下的好，今天是我的生日，我仍然阳着，感觉嘴里好没有味道，想吃自助餐，又想吃火锅，纠结，我想起了一个事儿，姐妹们我有加奥利司他胶囊哦，如果我吃的东西油腻一点儿我都会随餐一颗奥利司他（雅塑的），你们可以参考下，不过你们吃了，一定要小心的放噗噗，容易 ，我想你们懂的！好啦，今天过生日去啦，快乐哦，姐妹们！！！

　　2023年5月16日，好几天没有更新了，没啥动力，由于过生日，复胖了一斤，昨天早上是124.2，然后决定昨天一天只喝牛奶咖啡，共计500毫升，水喝了不知道多少，今晨体重121.6，到晚上挺难受，不推荐大家这么搞，还是得吃点儿，对于司美我基本决定了放弃，就这一只，不打了，没意思，可能个人不敏感，快度蜜月了，还有20在身上，怎么办啊，哎

　　再次提醒姐妹们，不要学秦昊减肥法，真的身体受不了，我今天晕了一天啊！一定不要！

　　2023年5月17日，晨起体重121.3，昨天有吃东西，但是不多，早餐俩鸡蛋，中午一小半红薯，一个小鸡腿，下午四点一个小鸡腿，今天人还是很难受，我不知道自己怎么了，跟阳有没有关系，真的是各种难受，早上吃了点儿面条，几口就想吐了，又作罢了，熬着吧，

　　2023年5月18日，昨天被一顿早餐的豌杂面毁了，今天晨起体重121.2，中午晚上每顿五个枇杷，是面的问题，还是枇杷的问题，让我真的好难受，哎

　　2023年5月19日，今晨体重120.2，下了一斤，昨天断钠，对掉体重排水分确实不错，昨天一天玉米，我还是觉得糯玉米没影响，而且饱腹，我每顿吃的俩，早上喝了一杯浓缩黑咖，走几步嘎嘎嘎冒汗，我感觉我明天应该能掉到120以下，期待(^o^)，姐妹们，你们呢，嘻嘻（/＼）今天试了试瑞幸的生酪拿铁，见效快极了，直奔厕所，拉不出的宝子们，可以试一试哦

　　2023年5月20日 晨起体重，哈哈哈哈哈，119.6，姐妹们，兄弟们，我下120了，我真的太高兴了，真的好开心，好开心，还有20天我度蜜月，我感觉我能到115斤，昨天我早上吃了一个鸡蛋，一杯瑞幸生酪拿铁，中午吃了红烧羊肉，一碗羊汤，凉拌的豆芽，都是很少量的哦，晚上非常饿，非常饿，差一点儿就没有忍住吃面条，还好我忍住了，减肥近两个月，我觉得少吃是第一点，少盐真的非常关键耶，今天姨妈期，我好饿好饿，但是我感觉饿这个感觉我已经习惯了，为了我的100斤，我会坚持下去的，蜜月回来，我会去健身房，练就一身腱子肉，哈哈哈哈哈，加油，加油

　　2023年5月21日 晨起不称重，因为姨妈期，估计不会掉秤，今天打了一针司美，剂量1，我想赶紧用完，然后就不再用了，中午吃了几口豆腐，不太好吃，现在下午四点了，肚子很饿，喝了一杯黑咖，抑制了我的食欲，暂时还能挺一下，晚上吃俩去皮鸡腿吧，不然我真快成仙了！

　　2023年5月23日，姨妈期终于结束，姨妈期体重上浮2斤，今天恢复到姨妈前体重了，明早看看情况，看见网友建议，要多吃蔬菜，明天狠狠的吃点儿蔬菜，期待明日晨起体重，先睡觉，晚安

　　2023年5月25日，昨天一天吃了好多虾，好多牛肉，也吃了许许多多的蔬菜

　　今日体重没变化，便秘很严重啊，姐妹们，怎么办，我好焦虑，我又买了一支大的，到底还打不打呢？真的很纠结，烦死了

　　2023年6月1日，从打了1过后，食欲简直就是没有，可是体重已经不下降了，最后三针1了，打完收心，再也不打了，每天完全不饿，但是体重不掉的心情姐妹们，你们懂吗？难受死了，55555

　　2023年6月2日，今晨体重118.8，一个月基本十斤，这个过程太难熬了，很饿，很想吃，吃了又想吐的感觉最近一周非常明显，便秘情况非常严重，这次又是五天，有姐妹给我留言说我没吃蔬菜，其实我是有吃的，只是量不大，还有就是摄入脂肪的问题，我是真吃不下，看见就想吐，作为一个重庆人，看见火锅想吐的感受我这是第一次，从打到1开始，我觉得真的药物作用非常明显，我朋友也有劝我再打一支，可是我不再继续了，这个滋味非常难受，我宁愿忍受饿肚子，也不想饿着肚子，吃两口就吐，实在难受得很，还有就是脸色很不好，不知道是药物原因还是吃得太少，反正脸有点儿黄，因为打司美，我一直有吃水飞蓟，看来蜜月前的115斤，我是下不去了，我也不知道自己哪一步错了，反正不掉称了，就这样吧

　　2023年6月5日，体重终于下到了117，好难好难，我本想着放弃了，周末就可劲儿的造了，结果居然下来了，难道真的放纵餐如此管用，这两天我又是梅菜扣肉，又是火锅，麻辣鸡，又是鸡爪，居然还掉称了，姐妹们，你们说神奇不神奇

　　2023年6月15日，减肥共计10斤，剩下的药我不打了，已经两周体重不怎么下了，而且嘴馋得很，完全靠自己，总的看来，不建议冒风险打针减肥，就这样吧，一般情况下不会再来更新了，再见，祝兄弟姐妹们，身材棒棒，大家加油

　　时隔一个月了，看到很多朋友给我留言，我想说一下，我在打司美之前，已经瘦了20斤左右，我原本体重是145斤，所以不存在什么这十斤只是水分，不是脂肪的问题，是什么都不重要，最主要是我瘦了，现在我已经104斤了，我加上了运动，希望大家都能减肥成功，加油哦