得了糖尿病才发现要在体检方面重视

　　有人说：节约莫怠慢，积少成千万。但不恰当的节省，有可能越省越穷。得了糖尿病才发现，再穷也别节省这3种钱，否则越省越穷！

　　1.筛查并发症的钱，省不得筛查并发症的钱，为什么不能省？因为如果不定期做并发症筛查，并发症来了你还不知道，之后花费的钱更多。

　　据2015年的调查数据显示[1]：

　　没有合并症的糖友，人均疾病经济负担为5480.9元/年；

　　伴随1种慢性合并症的糖友，人均疾病经济负担为6346.8元/年；

　　伴随2种慢性合并症的糖友，人均疾病经济负担为9701.3元/年；

　　伴随5种及以上慢性合并症的糖友，人均疾病经济负担为13397.9元/年。

　　对糖尿病病友来说，少花钱的关键在于：控制糖尿病之外的其他疾病。所以，糖尿病病友再节省，也不能省“筛查钱”，否则治疗花费会越来越大。

　　附：糖尿病并发症筛查频次[2]

　　2.测血糖的钱，不能省

　　测血糖的钱为什么不能省？

　　因为如果不监测血糖，就不能及时了解血糖水平，血糖高了你还不知道，增加并发症风险。

　　自己在家规律地测“指尖血糖”：

　　一般来说，使用口服降糖药的糖友，可每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖。使用胰岛素治疗的糖友，可以多测测一天不同时间段的血糖，比如吃饭前、睡觉前。

　　定期去医院查“糖化血红蛋白”：

　　在治疗之初建议糖友每3个月检测1次，一旦达到治疗目标，可以每6个月检查1次。糖化血红蛋白（HbA1c），是临床上评估长期血糖控制状况的“金标准”。

　　3.补充营养的钱，不该省补充营养的钱为什么不能省？

　　因为我们的身体靠食物营养来滋养，“饮食多样，合理搭配”能减少慢性并发症的发生。

　　例如：

　　每天吃1个水煮鸡蛋，有助降低糖尿病和高血压风险；

　　每天喝1袋鲜牛奶或酸奶，有助预防老年骨质疏松；

　　每周吃2次鱼，有助降低死亡风险及脑卒中的发病风险；

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　　这些钱千万不要省，控制好血糖，远离并发症，健健康康的比什么都珍贵。如果您觉得这篇文章对您有帮助，帮我们点点“赞”和“在看”吧！

　　参考文献：

　　[1]冷瑶,李燕喃,邓晶.我国中老年糖尿病患者的疾病经济负担分析[J].卫生经济研究,2018(10):46-49.DOI:10.14055/j.cnki.33-1056/f.2018.10.012.

　　[2]中国2型糖尿病防治指南（2020年版）